Newsbeast

• Φθινοπωρινή σαλάτα με λάχανο, ρόδι & καρύδια

  Αυτή η σαλάτα είναι βόμβα θρεπτικών συστατικών: Το ρόδι είναι πλούσιο σε βιταμίνη C, φυτικές ίνες, κάλιο και πολυφαινόλες. Το λευκό λάχανο περιέχει βιταμίνες C και Κ, φυλλικό οξύ, κάλιο και φυτικές ίνες. Το κόκκινο λάχανο έχει παρόμοια θρεπτική σύσταση με το λευκό, αλλά ξεχωρίζει για την υψηλότερη περιεκτικότητά του σε ανθοκυανίνες. Τα καρύδια αποτελούν εξαιρετική πηγή ακόρεστων λιπαρών και ιδιαίτερα φυτικών ωμέγα-3 λιπαρών οξέων, ενώ περιέχουν πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, μαγνήσιο, φώσφορο, χαλκό και μαγγάνιο. Υλικά (3 μερίδες) Για τη σος Εκτέλεση Βήμα 1: Σε ένα μεγάλο μπολ βάζουμε όλα τα υλικά της σαλάτας, με οποιαδήποτε σειρά.Βήμα 2: Σε ένα μικρό βαζάκι ανακατεύουμε τα υλικά για τη σος. Περιχύνουμε τη σαλάτα με τη σος, ανακατεύουμε απαλά για να πάει παντού και απολαμβάνουμε. Διατροφική αξία ανά μερίδα *Η φωτογραφία έχει δημιουργηθεί με AI

• Matthew Perry: Η αδελφή του συγκινεί τρία χρόνια μετά τον θάνατό του – «Εξακολουθώ να του μιλάω»

  Για τη Mia Perry Bowick, οι πιο πολύτιμες αναμνήσεις από τον Matthew Perry βρίσκονται στις συζητήσεις τους, στις συμβουλές του και στις αγκαλιές που ακολουθούσαν. Πίσω από τον τηλεοπτικό σταρ που γνώρισε και αγάπησε το κοινό, εκείνη θυμάται πρωτίστως τον αδελφό στον οποίο μπορούσε να μιλήσει για οτιδήποτε και του οποίου την παρουσία εξακολουθεί να αισθάνεται στην καθημερινότητά της. Ο ηθοποιός που ταυτίστηκε με τον Chandler Bing στα «Φιλαράκια» πέθανε στις 28 Οκτωβρίου 2023, σε ηλικία 54 ετών. Τρία χρόνια μετά, η οικογένειά του συνεχίζει να διαχειρίζεται την απώλεια, διατηρώντας ζωντανές τις προσωπικές στιγμές που μοιράστηκε μαζί του, μακριά από τη δημοσιότητα και την επαγγελματική του επιτυχία. Λίγο πριν από την τρίτη επέτειο του θανάτου του, η Mia Perry Bowick παραχώρησε την πρώτη εκτενή τηλεοπτική συνέντευξή της για τον αδελφό της. Μιλώντας τη Δευτέρα 26 Οκτωβρίου στην εκπομπή «TODAY» του NBC, περιέγραψε με έντονη συγκίνηση τη σχέση τους και το κενό που άφησε πίσω του. Αφορμή για τη συζήτηση αποτέλεσε […]

• Συνεχίζεται η κακοκαιρία στη χώρα – Σε ποιες περιοχές δε θα γίνουν παρελάσεις

  Συνεχίζεται το κύμα κακοκαιρίας που πλήττει τη χώρα. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την Εθνική Μετεωρολογική Υπηρεσία, στο Ιόνιο, την ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη θα επικρατήσουν νεφώσεις παροδικά αυξημένες με πιθανότητα τοπικών βροχών. Στις υπόλοιπες περιοχές νεφώσεις με βροχές και στα ανατολικά και νότια σποραδικές καταιγίδες. Τα φαινόμενα στη Θεσσαλία, τις Σποράδες, την Εύβοια, την ανατολική Στερεά, τις Κυκλάδες, τα νησιά του Ανατολικού Αιγαίου και τα Δωδεκάνησα θα είναι κατά τόπους ισχυρά. Χιόνια θα πέσουν στα κεντρικά και δυτικά ορεινά. Οι άνεμοι από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6, στα πελάγη τοπικά 7, στο βόρειο Αιγαίο πιθανόν 8, και στα νοτιοανατολικά νότιοι 4 με 5 μποφόρ. Η θερμοκρασία θα σημειώσει πτώση κυρίως στα δυτικά και νότια. Θα φτάσει στα ηπειρωτικά τους 15 με 18 και στα νησιά τους 19 με 22 βαθμούς Κελσίου. Η θερμοκρασία στην Αττική θα κυμανθεί απο 12 έως 17 και στη Θεσσαλονίκη απο 9 έως 18 βαθμούς Κελσίου. Ματαίωση παρελάσεων στην Μαγνησία και τις Βόρειες Σποράδες Τη ματαίωση […]